ÚLTIMAS HISTORIAS
Respira

Combate el Estrés y la Ansiedad con la Consciencia de la Respiración Diaria

La respiración es el puente que conecta la vida con la Consciencia, la cual une tu cuerpo a tus pensamientos....

6 minute read
152 Visitas
Medita

Cultiva La Autocompasión Con El Principio Yóguico De Ahimsa

Esta es mi simple religión. No hay necesidad de templos; no hace falta una filosofía complicada. Nuestro propio cerebro, nuestro...

2 minute read
185 Visitas
Medita

Cómo Controlar Tus Emociones Y Reacciones Con Meditación

"La razón por la cual las emociones son tan difíciles de manejar y concientizar es porque cuando estamos en una...

2 minute read
1165 Visitas
How to calm you body and mind with box breathing
Respira

¿Estás Estresada? Usa la Respiración de Caja Como la Mejor Píldora Calmante

Antes de que puedas tomar el control de tu mente, primero debes calmarla. La forma más rápida de calmar tu...

5 minute read
1309 Visitas
Yoga Diction
Camino Yóguico

Diccionario del Yoga

Es útil conocer los diferentes términos y palabras utilizados en el mundo del Yoga, especialmente su traducción al sánscrito. (El...

6 minute read
1350 Visitas
Vista en
SELECCIÓN DEL EDITOR
Lo Más Popular
Más elecciones del editor
MÁS HISTORIAS
Camino Yóguico

Motivación vs. Inspiración: Qué Necesitas Saber Antes de Hacer Frente a Tu Lista de Tareas Pendientes

  La motivación NO es inspiración. De hecho, la motivación, si no se entiende correctamente, en realidad, puede impedir la...

6 minute read
1466 Visitas
Respira

Respiración para Aumentar la Energía: Un Truco Simple de 1 Minuto para Ampliar Tu Energía

“Practicar un ejercicio de respiración de manera regular y consciente puede ser calmante y energizante e incluso puede ayudar con...

4 minute read
4238 Visitas
Camino Yóguico

Utiliza Este Pequeño Secreto Yóguico Para Cambiar Cualquier Circunstancia

No podemos solucionar nuestros problemas con la misma mentalidad con la que los creamos. – Albert Einstein En un momento...

9 minute read
310 Visitas
Medita

Un Truco de Productividad Inusual Que Podemos Aprender de la Madre Naturaleza

Enfócate en ser productiva en lugar de estar ocupada. - Tim Ferriss, autor de 'La Semana Laboral de 4 Horas'...

9 minute read
98 Visitas